Le matériel en expédition...




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LISTE D’EQUIPEMENT PERSONNEL


Pour le Couchage :
· 1 sac de couchage haute montagne en duvet de très bonne qualité
· 1 matelas isolants
· pour le confort : un drap de sac en soie

Pour les Pieds :
· 1 paire de chaussures de montagne adaptée à un séjour prolongé dans la neige.
· 1 paire de guêtres ou de surbottes.
· chaussettes de bonne qualité.
· pour le confort : 1 paire de chaussons en duvet ou fourrure polaire.

Habillement :
Il est identique à votre équipement dans les Alpes…
. 1 veste et pantalon Type Goretex ou similaire
· 1 veste en duvet
· pour le confort : 1 pantalon en duvet
· 1 veste et pantalon en fourrure polaire
· 1 sous-vêtements haut & bas
· 1 pantalon de montagne
· 1 Une tenue de trek
· 1 Une tenue de voyage/de ville…

Pour la tête :
· 1 chapeau, casquette
· 1 passe montagne,
· 1 foulard, « Buff ».
· 1 masque de ski
· 2 paires de lunettes de glacier

Pour les mains :
· 1 paire de gants de montagne
· + gants de secours
· 1 paire de gants légers (polaires)
· 1 paire de moufles ou de surmoufles
· Indispensable : des moufles en duvet
· pour le confort : 1 paire de sous gants en soie

Matériel technique :
· 1 sac à dos de montagne, capacité 60/70 litres
. 1 petit sac à dos pour le trek, capacité 20/30 litres
· 1 piolet, plutôt léger
· 1 paire de crampons classique adaptés aux chaussures, équipés d’antibottes
· 1 paire de bâtons télescopiques
· 1 baudrier
· 2 mousquetons à vis + 2 mousquetons
· 1 poignée autobloquante
· 1 descendeur
· 3 mètres de cordelette (7 mm)


Petit matériel :
· crème solaire, stick à lèvres
· 1 lampe frontale, ampoules+ piles de rechange
· 1 gourdes isothermes
· bol et couvert pour l’altitude
. 1 "boite pipi" !
· 1 gourde classique ou pipette
· 1 cape de pluie
· 1 couteau multi-usage
· briquets
· nécessaire de toilette
· livres
· musique

Le médicale :
Une pharmacie complète et un caisson hyperbare font partie du matériel collectif.
Par contre, il est important de disposer d’une petite pharmacie personnelle conditionnée pour le trek et pour le camp de base.

Vos médicaments habituels (particulièrement si vous suivez un traitement).

  • médicaments contre la douleur: aspirine, Doliprane ou Efferalgan
  • antitussif pour maux de gorge et de nez
  • anti-diarrhéique (type Diarsed, Imodium…)
  • antiseptique intestinal (type Ercéfuryl, Ganidan…)
  • traitement antibiotique à large spectre
  • pommade anti-inflammatoire
  • pastilles purifiantes pour l’eau de boisson (Hydroclonazone, Micropur); bande adhésive élastique (Elastoplast);
  • jeu de pansements adhésifs + compresses désinfectantes,
  • « double peau » et protection contre les ampoules.
  • somnifère léger
  • crème pour les brûlures, type Biafine.

Pour transporter tout cela :
. 1 sac de voyage pour la soute.
. pour le confort, un sac de protection pour le sac de soute.
. 1 petit sac à dos, capacité 20/30 litres, pour la cabine.

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